Guten Morgen Ben,
ich wollte noch DANKE sagen für das online Trainings-Programm und die FOX-Hanteln. Seitdem habe ich keine Rückenschmerzen mehr, nachdem ich von den Übungen einige in mein Trainings-Programm aufgenommen habe. Ich habe dein Programm im vergangenen Frühjahr gestartet.
Viele Grüße