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Alltag heute

Der Alltag – ob im Beruf oder privat – verlangt uns vieles ab:
Termin- und Leistungsdruck, anhaltende Konzentration, einseitige körperliche Belastungen wie Dauersitzen am Schreibtisch oder im Auto. Meist kommen schlechte Ernährungsgewohnheiten hinzu. Einmal in der Woche zum Sport oder im Urlaub aktiv sein, reicht für die Regeneration nicht.

Und das ist schnell spürbar: nachlassende Leistungsfähigkeit, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme u.v.m. sind die Folge.

Gegensteuern,
aber wie?

Den gesundheitlichen Belastungen lässt sich am effektivsten frühzeitig und im
Moment ihrer Entstehung entgegenwirken. Das Rezept heißt öfter, regelmäßig und kurz.

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Die 3×3 Formel® für die Gesundheit

Mit kleinen Sequenzen die Alltagssituation unterbrechen – das bietet die 3×3 Formel® von Dr. Ben Baak, entwickelt auf der Grundlage von Studien und langjähriger Forschungsarbeit.

Das Argument Zeit zählt nicht mehr!

Denn mit täglichen 3-Minuten-Impulsen kann am Arbeitsplatz, im Home-office oder unterwegs in der freien Natur die Gesundheit gestärkt und Energie aufgebaut werden – nachhaltig!

Jetzt mit der 3×3 Formel® vorbeugen und Energie aufbauen:
Denn jeder Tag zählt!

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Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am Besten bei sich selbst an!

– Dr. Ben Baak