Also ganz zu Beginn hat man auf jeden Fall erstmal den Muskelkater gespürt. Dann merkt man einfach, da tut sich was. Man nimmt dann den Muskelaufbau wahr und merkt, dass die Schmerzen nicht mehr da sind oder auch gar nicht erst kommen.
Selbst wenn man mal ein bisschen länger sitzt, entstehen nicht direkt Schmerzen.