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Als vielbeschäftigter Mensch fehlt mir oft die Zeit für ausgiebigen Sport. Ich weiß jedoch auch wie wichtig Bewegung für meine Gesundheit und meine Leistungsfähigkeit ist. Ich bin froh, dass ich Dr. Ben Baak auf einem Kongress kennengelernt habe und von ihm lernen durfte, wie angemessene Bewegung in meinem vollen Terminkalender Platz finden kann. Ich investiere seitdem täglich mit der 3×3 Formel^® nur wenige Minuten in ein effektives Training und habe hierdurch deutliche Effekte in Bezug auf meine Fitness und meine Optik erzielt. Das Beste für mich ist, das ich keine An-und Abfahrtszeiten zum Fitnessstudio habe, denn mein Training reist mit mir an jeden Ort! Das FOX Tool von Dr. Ben Baak ist genial und für mich der Schlüssel zu meiner Fitness.

Ich habe vor 10 Wochen wieder begonnen regelmäßig zu laufen und durch die neue Belastung Schmerzen oberhalb des Knies bekommen. Als ich Dr. Ben Baak auf einem Seminar traf, zeigte er mir eine Übung, mit der ich sofort nach der ersten Anwendung und innerhalb von 2 Minuten keine Schmerzen mehr hatte. Ich freue mich über die Tipps und darüber, dass ich mein Laufprojekt nun schmerzfrei fortsetzen kann.

Lieber Dr. Ben Baak, vielen Dank für das inspirierende & beeindruckende Bewegungs- und Vortragsprogramm auf dem Kongress letzte Woche! Ihr Vortrag hat mir die Augen geöffnet und gezeigt, wie ich auch mit wenig Zeit durch die regelmäßigen kleinen Impulse etwas Gutes für mich und meinen Körper tun kann! Diese Inspiration nehme ich mit in den Alltag und werde das Durchführen der 3×3 Formel^® für mich beibehalten. Ihr Auftritt war sehr bewegend, absolut plausibel und durch den geringen Aufwand des Systems definitiv praktikabel – vielen Dank. Herzliche Grüße Enrico.

Dr. Ben Baak schafft es, das Publikum dort abzuholen, wo Veränderungen nachhaltig entstehen – im Herzen. In seinen Vorträgen begleitet er den Zuhörer von einem passiven hin zu einem aktiven Zustand. So werden die Inhalte auf verständliche Weise und nachhaltig in den Köpfen verankert und sind selbst nach Wochen noch präsent. Der Vortrag vergeht dabei wie im Flug. Einfach spitze!

Dr. Ben Baak habe ich im Rahmen einer Vertriebstagung meines Unternehmens Anfang 2014 in Köln kennen und schätzen gelernt. Mich beeindruckte von Beginn an seine konzentrierte und in sich ruhende Art und seine Fähigkeit, komplexe gesundheitliche Aspekte und menschliche Verhaltensweisen auf praktische Art und Weise zu erarbeiten und bei seinen Teilnehmern und Zuhörern die individuelle Gesundheit zu verbessern.

Ben Baak habe ich sowohl im 1 zu 1 Coaching erlebt in der Villa Vita Köln also auch bei einer Mitarbeiterveranstaltung meines Kölner Teams. Vielen von uns sind konkrete Tipps und Hinweise für den täglichen Gebrauch hängen geblieben. Insgesamt hat sich meine Gesundheit seitdem noch einmal deutlich verbessert.

Im Zuge einer ganzheitlichen Untersuchung war die Beratung zum Thema Bewegungsapparat und Ermittlung des Bewegungstyps Bestandteil. Dieser Teil der Beratung und Coaching wurde durch Dr. Baak durchgeführt. Ferner hat Dr. Baak in unserem Unternehmen diverse Führungskräfte in ihrem Prozess der Steigerung ihrer Gesundheit, Energie und Vitalität begleitet. Dr. Baak ist ein sehr gut ausgebildeter Sportwissenschafter, der trotz seiner Fähigkeiten und seiner besonderen persönlichen Fitness eine bescheidene, herzliche und engagierte Haltung vermittelt. Die Fähigkeit, sich emphatisch und mitfühlend in den Kunden hineinzuversetzen ermöglicht eine hohe Annahmebereitschaft. Dr. Baak hat sich die Begeisterung für seine Arbeit erhalten und lässt erfrischend keinen Ansatz von Routine in seiner Arbeit erkennen. Die Neugierde auf neuen Wissensfeldern vorzudringen ermöglicht beständig, neue wertvolle Impulse zu erhalten.

Dr. Ben Baak polarisiert und rüttelt auf. Er ist ein Energiebündel und ein ausgezeichneter Experte in seiner Branche, der auf der Bühne sein Publikum begeistert. Dr. Ben Baak ist eine außergewöhnliche Persönlichkeit und setzt hohe Maßstäbe in seiner Branche. Ein sehr zu empfehlender Top-Speaker, der auf keiner Bühne fehlen darf.

In meiner Funktion als Vertriebs- und Marketingleiter, befasse ich mich in meiner täglichen Arbeit zusätzlich mit der betrieblichen Gesundheitsförderung und der damit verbundenen Möglichkeiten für unsere Firmenkunden.

Nachdem der Gesetzgeber ein Gesetz zur Förderung auf den Markt gebracht hat, suchen die gesetzlichen Krankenkassen nach sinnvollen Unterstützern und Maßnahmen zur Durchführung. Das ist nicht immer so einfach.

Als ich Dr. Ben Baak im Rahmen einer Veranstaltung in Dortmund live erleben durfte, war ich von Anfang an von ihm begeistert und habe noch am selben Tag das Gespräch gesucht. Toll – endlich kein abgedroschenes 0815 Programm, was nur auf die Erzielung von Gewinnen ausgerichtet ist. Hier hat sich endlich jemand Gedanken über eine nachhaltige und wirkungsvolle Förderung der Gesundheit in Unternehmen gemacht. Klasse.

Welche Schlagwörter fallen mir ein?
Sympathisch – das ist er Dr. Ben Baak mit seinem Team auf jeden Fall.
Überzeugend – in dem was und vor allen Dingen, wie er es macht.
Motivierend – er reißt über 3000 Menschen zeitgleich mit.
Effektiv – sein Konzept funktioniert. Davon bin ich überzeugt und kann mir, glaube ich, ein Urteil bilden.

Die SIEMAG BKK freut sich auf alles Weitere was noch von und mit Dr. Ben Baak kommt. Gemeinsam werden wir noch viele Unternehmen dabei unterstützen ihre Mitarbeiter gesünder zu machen.

Weiter so!

Dr. Ben Baak spricht mit Leidenschaft und persönlicher Hingabe zu seinem Publikum. Die Stimmung unter den 1.000 Teilnehmern war elektrisch. Krasser Sound, geile Moves und viel Freude. Ich kann Ben für Ihre Veranstaltung wärmstens empfehlen!Aus meiner Sicht können seine Bewegungskonzeptionen Ihr Leben um 10 gesunde Jahre verlängern!

Als Bogenschützin sind mir Sport und Bewegung nicht fremd, aber ich bin dennoch immer auf der Suchen nach neuen Übungen, um meine körperlichen und mentalen Fähigkeiten zu verbessern und mein Training abwechslungsreich zu gestalten. An Ihren Übungen gefällt mir, dass ich meine Muskeln auf sanfte Weise stärken kann und dazu keine zusätzlichen Hilfsmittel/Geräte benötige. Meine Yoga-Matte reicht vollkommen aus. Die Übungen sind einfach nachvollziehbar und effektiv, sodass ich auch ohne Fitnessstudio eine tolle Ergänzung zu meinem bisherigen Training gefunden habe. Vielen Dank dafür.

Ihr Vortrag war sehr inspirierend und motivierend einige Dinge in meinem Alltag zu ändern. Vielen Dank dafür!

Als ehemaliger Leistungssportler hat mir Ben Baak Übungen aufgezeigt, die ich in dieser Form noch nicht kannte. Jede Übung war sehr effektiv und einfach durchzuführen und hat sofort zu einem sehr guten Ergebnis geführt. Die Qualität der Übungen ist dabei viel entscheidender als die Länge.

Fit für das Arbeiten von morgen? Nicht nur gesetzliche Änderungen oder die steigenden Herausforderungen in der Arbeitswelt kommen auf uns zu, sondern auch die körperliche Gesundheit ist ein wichtiges Fundament für die Zukunft. Dr. Ben Baak hat den Teilnehmern der Sage User Conference 2017 eine wertvolle und verständliche Wissensvermittlung mit direktem praktischen Bezug aufgezeigt und war dabei authentisch und erfrischend inspirierend. Viele Teilnehmer werden das Gelernte in die Firmen tragen und mit ihren Kollegen einen wichtigen Teil zu ihrer körperlichen Gesundheit beitragen.

Der Vortrag von Dr. Ben Baak und die 3×3 Formel^® Impulse im Rahmen unseres Gesundheitstages haben nicht nur mich, sondern die gesamte Belegschaft sehr begeistert. Und es ist besonders positiv, dass auch unsere Geschäftsführung bei dem Vortrag dabei war und sicherlich den ein oder anderen Anstoß für sich, aber auch für unser Unternehmen mitgenommen hat. Denn die größte Chance bei einem Vortrag dieser Art ist immer, eine gesündere Unternehmenskultur anzustoßen bzw. zu festigen.

Ich habe aber auch für mich persönlich einiges mitgenommen: Ich nehme jetzt häufiger die Treppe, auch gern mal etwas zügiger. Die Kernbotschaft war für mich war: ,,Kleinvieh macht auch Mist“. Es muss nicht immer die riesen Trainingseinheit zum Feierabend sein, um den Ausgleich zu liefern, sondern mehrere kleine Impulse über den Tag tragen sehr zur Gesunderhaltung bei.

Lieber Dr. Baak,
es war ein toller Abend in Siegen. Ihr Auftritt war einfach die perfekt Mischung aus Edu- und Entertainment. Ich werde Sie weiterempfehlen!

Ich durfte Dr. Ben Baak und die FitOffensive zum ersten Mal im März 2017 bei einem Seminar kennen lernen. Bis dahin gehörten Rückenprobleme und Verspannungen zu meinem Alltag und das viele Sitzen bei meiner Tätigkeit in einer Werbeagentur haben auch mit Mitte 30 schon deutliche Spuren hinterlassen. Die meisten Ärzte, die ich davor zu Rat gezogen habe, haben mir nur hin und wieder Physiotherapie verschrieben und mir Spritzen verabreicht. Allerdings konnte dies irgendwie keine dauerhafte Lösung sein, vor allem nicht in dem Alter.

Der Vortrag von Ben hat mich begeistert und berührt. Ich hatte sofort das Gefühl, endlich jemanden gefunden zu haben, der mir erklären kann, was ich ändern muss, um meine Verspannungen und Schmerzen zu lösen. Daher habe ich auch direkt das 3×3 mit den FOX Hanteln in der personalisierten Variante gekauft. Die gezielten, auf mich zugeschnittenen Übungen haben mir in den kommenden Wochen sehr geholfen, meine Probleme nach und nach besser in den Griff zu bekommen, Muskulatur gezielt aufzubauen und mich insgesamt wohler und fitter zu fühlen. Es ist in der Agentur nicht immer einfach gewesen, die 3×3 Formel^® im Großraumbüro durchzuziehen. Aber aus anfänglichem Belächeln, was ich da tue, wurde Neugier und nach einer Zeit haben sogar einige meiner Kollegen mit gemacht. Mittlerweile gehören die kleinen Übungen zu meinem Alltag, egal wo ich bin oder was ich gerade tue, diese paar Minuten Zeit nehme ich mir immer gern für mich.

Ich habe Anfang 2017 Dr. Ben Baak auf einem Seminar zum Thema Vertrieb mit gut 2000 Teilnehmern erlebt. Man sollte meinen, einer eher trockenen Veranstaltung, bei der es nur um Verkauf geht. Weit gefehlt…

Dass dieses Seminar ein echtes „Happening“ wurde und die Teilnehmer zwei Tage lang je 8 bis 10 Stunden begeistert mitgemacht haben, lag nicht nur an den Inhalten, die vermittelt wurden, sondern auch an den Auftritten von Dr. Ben Baak, die die Aufmerksamkeit und Konzentration der Teilnehmer hoch gehalten haben und mit seinem inspirierenden Vortrag sowie seinen kurzweiligen Impulsen von der Bühne die Veranstaltung aus meiner Sicht deutlich bereichert haben.

So etwas kannte ich bis dahin nicht. Zuerst war ich skeptisch, hielt das für einen reinen Showeffekt. Doch zunehmend wurde mir klar, dass der Input von Dr. Ben Baak einen anhaltend positiven Einfluss auf das Leben aller Anwesenden nehmen kann. Er vermittelte einfache Strategien, packte das Publikum, hielt ihnen den Spiegel vor und lud letztlich mit kleinen Schritten zum wirkungsvollen Wandel ein – teilweise mit direkt erlebbaren Effekten. Das Publikum, das von diesen Auftritten zuvor nichts wusste, war sehr angetan. Ich glaube, dass dieser Input einen starken Mehrwert für die Veranstaltung ausgemacht hat.
Als Mediziner kann ich über die Ansätze von Dr. Ben Baak sagen, dass sie eine wichtige Säule für ein gesünderes Leben sind. Seine Ansätze sind im Gegensatz zum allgemeinen Vorgehen in der Medizin präventiv und können viele Einschränkungen, die im Laufe eines Lebens auftreten und hausgemacht sind, vorbeugen. Sie sind vielseitig einsetzbar, sehr wandelbar, leicht integrierbar, können damit auch den Arbeitsalltag von Menschen begleiten und können nachhaltig wirken. Es funktioniert eben doch auch mit einer Portion Leichtigkeit und Freude.

Die Systeme erlauben Menschen, die wenig Zeit haben wirkungsvolle Veränderungen zu erzielen und zwar so stark, dass ich selber erstaunt war. Auch Menschen, die viel sitzen können von seiner 3×3 Formel® sehr profitieren. Ich hoffe daher, dass möglichst viele Menschen mit ihm in Kontakt kommen und durch seine Ansätze selber Einfluss auf ihre Gesundheit nehmen.

Dr. Ben Baak ist ein sympathischer, sportlicher, kommunikativer Speaker. Er möchte Menschen zeigen, dass kurze Impulse zur Energiegewinnung, wie zum Beispiele ein gezielter Bewegungsimpuls, in den Alltag auch in mehreren kleinen Portionen integriert werden können und dass dies ein wichtiger Erfolgsfaktor für den Erhalt der Gesundheit darstellt.

Ben Baak ist bei der Premiere unserer Dental Teamdays in Berlin aufgetreten und hat dabei nachhaltig beeindruckt.

Innerhalb kürzester Zeit hatte er 240 Teilnehmer nicht nur fest im Griff, sondern auch seinen ganzen Vortrag lang durchgängig bewegt – und das körperlich wie geistig.

Ein perfekter Start mit viel positiver Energie und großer Motivation für unseren zweiten Kongresstag. Wir freuen uns schon sehr auf weitere Veranstaltungen mit ihm.

Die Stoffwechseltypanalyse und das von Dr. Ben Baak ausgearbeitete Vitalprogramm haben viel bewirkt. Ich habe endlich wieder Freude an Bewegung gefunden. Im vergangenen Urlaub in Kärnten war ich z.B. wandern und schwimmen. Die längste Wandertour waren dabei 22 km lang und im Bad schwimme ich fast immer so 40 Bahnen (also 1km). Aber auch im Alltag hat sich vieles zum positiven verändert. Ich ernähre mich fast ausschließlich im grünen und gelben Bereich meiner Liste der Lebensmittel, die mein Körper besonders gut verstoffwechseln kannund konnte so dauerhaft fast 5kg Gewicht reduzieren ohne zu hungern.

Als Fundament unserer erfolgreichen Kongresse legen wir großen Wert auf Referentinnen und Referenten mit Expertenwissen, um unser Publikum von den besten Speakern profitieren zu lassen.

Dr. Ben Baak ist unser Experte für praxisnahe Gesundheitsstrategien im Beruf- und Privatleben. Auch wenn es sich bei unseren Kongressen um Wirtschafts- und Onlinemarketing-Fachkongresse handelt, sehen wir in diesem Themengebiet einen zentralen Baustein für eine langfristige und erfolgreiche Zusammenarbeit mit unseren Partnern und Kunden.

Die Expertise und Strategien von Dr. Baak sind aus unserer Sicht ein wichtiges Instrument für die Erhaltung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität, auf die wir gerne zurückgreifen.